2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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950 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 77.69g.
朝食: Peanut Butter, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. 昼食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 夕食: Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookie, Old London Melba Toast Whole Grain. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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