2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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732 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: De Ruijter Vlokken Melk, Blue Band Goede Start, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Koffie met Melk, Brinky Brinky. 夕食: Président Brie 60+, Tonijn Salade, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Rijkgevulde Groentesoep. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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