2017年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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489 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: Tacos Dorados, Chicharrón, Tamal de Pollo, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Pepino (Pelado), Apio, Nopales. 昼食: Plátano. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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