2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1346 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Fried Ripe Banana, Fried Pork, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Tortilla Corn Chips, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Lemonade, Papa John's Brookie, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Snack Cracker, Chicken Thigh. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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