2012年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 37.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 29日:
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1258 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 128.65g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Butter, Fried Egg. 昼食: shrimp tempura, Sushi with Vegetables and Seafood. 夕食: Lean Ground Turkey, tostitos, onions, cheese, salad, salsa, sour cream. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2213 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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