2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1865 kcal
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脂質: 116.26g | たんぱく質: 166.34g | 炭水化物: 32.71g.
朝食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Bacon, Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. 昼食: Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Locatelli Pecorino Romano, Olive Oil, Lettuce. 夕食: Chicken Breast, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 軽食/その他: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Skippy Creamy Peanut Butter, Food Lion London Broil. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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