2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1202 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 189.76g.
朝食: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Fresh Lime Juice. 軽食/その他: Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Coconut Cream, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Bananas, Trader Joe's Vanilla Meringues. もっと...
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体重に変化ありません
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