2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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448 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Мёд, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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