2013年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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1696 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Sinaasappelen, Vanille Yoghurt (Vetarm), Melk (1% Vet), Cereal, koffie. 昼食: Koffie, Smeerkaas 20+, Appels (zonder Schil), Komkommer (Geschild), Tarwe Crackers, Coca-Cola Zero (Blikje). 夕食: Water (uit Fles), Goudse Kaas 48+, Jong, Casselerrib, Aardappelpuree (uit Zakje), Witlof, Tuinkruiden Bouillon. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Harde Snoepjes. もっと...
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2949 kcal
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運動:
arbeid - 9 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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