2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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2453 kcal
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脂質: 141.05g | たんぱく質: 270.45g | 炭水化物: 24.60g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hofburger Mittelalter Gouda, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Geflügel Wiener, Hofburger Mittelalter Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Das Gesunde Plus Vitamin D3, Hofburger Mittelalter Gouda, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Hähnchen-Ministeaks, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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