2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
|
1342 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Salatgurke, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 夕食: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung, Kornmark Hausbrot. 軽食/その他: Aldi Salmiakko. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich Dir! 🍁
2017年 10月 22日 投稿者: Luise Freiheit
|
|
|
Guten Morgen, den wünsche ich euch auch. Trotz des Regens hab ich mich zum Sport überwunden. Bin stolz auf mich :-D
2017年 10月 22日 投稿者: mokropsie
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|