2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
|
1391 kcal
|
脂質: 81.85g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 昼食: Красные Помидоры, Даурия Ветчина Юбилейная, Избенка Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква, Цукаты, Виноград. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке), Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Наш Гипермаркет Драники с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Гост Паштет Шпротный, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|