2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1481 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 157.94g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Crema Al Limone, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Fior di Natura Tofu al Naturale, Patate Dolci, Coop Ceci. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Eurospin Petto Di Pollo, Fresche Fette Petto di Pollo. 軽食/その他: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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