2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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843 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: 2% Fat Milk, Cereal, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chocolate Ice Creams, Outback Steakhouse Chicken on The Barbie with Seasonal Veggies, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse House Salad. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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