2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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797 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 84.40g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Café. 昼食: Bolo de Coco Low Carb. 夕食: Salada Crua, Rim Bovino, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. 軽食/その他: Café, Quatá Queijo de Coalho. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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