2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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1403 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 209.02g.
朝食: Los Volcanes Queso Oaxaca, KIR Jamón Lunch de Pavo, Tortillas de Harina. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Makis de Salmón, Arroz Frito Chino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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