2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
1500 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 167.17g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Baklava, Dadel, Gebakken Kibbeling, Aardbeien. 夕食: CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen, AH Varkenshaas Medaillons. 軽食/その他: Baklava, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|