2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
1192 kcal
|
脂質: 41.87g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Жареное Яйцо, Икра Карася, Пряники, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. 昼食: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Щи. 軽食/その他: Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи, Ветли Печенье Домашнее, Пастила, Чай с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|