2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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913 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Tamara Confiture Extra Framboise, Nespresso Café, Canderel Sucrette Sucralose, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Herta Tendre Noix Supérieur , Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Sandwich au Jambon et au Fromage. 夕食: Clémentines, Haricots Verts, Herta Tendre Noix Supérieur. 軽食/その他: Canderel Sucrette Sucralose, Nespresso Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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