|
Вчера вечером ела роллы и пила вискарь:) 🥃 отмечали 2е место в конкурсе Я-Наставник между структурными подразделениями. 9 участников. Одним из заданий была видео-визитка, ролик для шахты, где работает муж монтировала я. Очень волнительно, когда твою работу смотрит огромный зал, полный гостей. Но аплодисменты 👏🏾 выше любого судейства. Очень приятно осознавать, что баллы набранные за этот конкурс позволили обогнать соперников. А видео монтировала в ночь до конкурса, это отдельная история:)
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
120 kcal
|
脂質: 5.31g | たんぱく質: 5.62g | 炭水化物: 13.72g.
朝食: Швейцарский Сыр, Мандарины, Имбирный Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|