2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, Избенка Икра Лососевая, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Apple. 夕食: Glug, Pizza with Meat, Yami Yami Суп Фо Бо. 軽食/その他: Лента Лимонный Пирог. もっと...
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体重に変化ありません
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