2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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1383 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Maribel Die Feine Pfirsich Maracuja, Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Kakaopulver. 昼食: Sondey Jaffa Cake Himbeer, Bahlsen Russisches Brot, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. 夕食: Maggi Reis Djuvec Art. 軽食/その他: Bofrost Marbesa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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