2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1377 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 225.93g.
朝食: Bimbo Pan Integral , Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Chile Serrano, Cilantro, Tomates, Cebollas. 夕食: Tortillas de Maíz, Queso para Untar, Coca-Cola Coca-Cola, Taco de Carnitas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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