2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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967 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 48.75g.
夕食: Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Pimenta Biquinho, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Estrogonofe de Carne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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