2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1833 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 229.29g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Schmierkäse, Harry Balance Toast (25g), Unser Norden Gekochter Hinterschinken . 昼食: Harry Balance Toast (25g), Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry. 夕食: Lidl Hähncheninnenfilet, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Milbona Milch 3,5%, Ja! Apfelsaft. もっと...
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週に28 kg減量中
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