2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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673 kcal
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脂質: 26.64g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 22.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Маслины, Останкинский Творог Обезжиренный, Чай. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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