2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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459 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 15.50g.
昼食: Berinjela, Repolho Verde, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Beterrabas, Couve-Flor. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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