2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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907 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Sütaş Çilekli Yoğurt. 昼食: Tavuk Salatası. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Ayva, Ülker Biskrem. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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