2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1065 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 26.57g.
朝食: Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite Integral. 昼食: Giraffas Salada de Frango Grelhado. 夕食: Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Óleo de Côco, Café com Leite Integral, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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