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Bom dia🙃
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1227 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Café Expresso, Ovo (Inteiro), Camarão no Forno ou Grelhado, Abacate. 昼食: Molho Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz, Vagem, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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