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Depois do feriadão onde comi cuscuz de tapioca com leite condensado e pavê de chocolate com morango, eliminar 600g me deixou feliz 👏👏
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1597 kcal
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脂質: 93.97g | たんぱく質: 115.55g | 炭水化物: 73.52g.
朝食: Café, Sadia Salaminho, Ovo Cozido. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Sadia Salaminho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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