2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
|
2116 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 231.53g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. 昼食: Good Food Фундук Сушеный, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотека Смесь Злаковая с Клюквой, Молодая Морковь, Яблоко Зеленое, Приволжский Творог 1,8%. 夕食: Приволжский Творог 1,8%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Крупинка Греча Отварная без Масла, Зубатка Отварная, Авокадо. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желатин Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|