2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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835 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 95.43g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. 昼食: Rama Rama Culiness, Porree, Tomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Reis Poliert, Gekocht. 夕食: Dinkelbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Tomaten, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Trader Joe's Blattsalat Rohkost Mix, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. 軽食/その他: Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Putenbrustfilet, Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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体重に変化ありません
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