2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1064 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Speckkuchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rapsöl, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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