2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1486 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Hofgut Laugenbrezeln. 昼食: Gustoria Kartoffelsalat. 夕食: Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. 軽食/その他: Kinder Bueno, Langnese Magnum Classic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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