2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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699 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, Muesli (Fruits Secs et Noix). 昼食: Carrefour Veggie Boulgour Butternut et Fève à l'orientale . 夕食: Lasagne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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