2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1361 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Himbeeren, Myprotein Flavdrops, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Knorr Salatkrönung, Gut & Günstig Pangasius Filets. 夕食: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Äpfel, Birnen. 軽食/その他: Grüner Tee. もっと...
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体重に変化ありません
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