2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1456 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 159.52g | 炭水化物: 70.74g.
朝食: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Noci, Coop Albume D'uovo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Albume D'uovo, Uova Fresche Categoria a Giallo Pasta. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, Myprotein Burro di Arachidi, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Myprotein Fiocchi d'avena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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