2014年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 17日:
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811 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Banana Nanica. 昼食: Herbalife Shake Morango Cremoso. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kibon Frutilly, Subway Vegetariano, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Laranja Pêra, Marilan Bolacha Maizena. もっと...
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2534 kcal
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運動:
Step - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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