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Não vejo a hora de sair da casa dos 80.
Hoje já são 51 dias sem doces e pouquíssimo carbo, sempre abaixo de 30g. Não imaginei que conseguiria. #lowcarb
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80.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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969 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 23.70g.
朝食: Café, Coco. 昼食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá NRG, Herbalife Proteína Isolada de Soja. 夕食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Crua, do Vale Palmito, Tirolez Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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