2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
|
1235 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Honesto Pão Fitness, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Porto Alegre Mussarela Light, Kero Coco Água de Coco, Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey. 昼食: Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras, Repolho-Roxo, Beterrabas, Perdigão Salsicha Hot Dog. 夕食: Morangos, Chamyto Leite Fermentado, Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|