2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1705 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 237.45g.
朝食: Framboises, St Mamet Ananas Tranches, Banane, Herbalife Formula 1 (au 100G) Portion 26 G, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Graines de Chia Séchées, Fraises, Bonneterre Soja Sélection Doux Calcium, Grillon d'Or Flakes d'épeautre Complet. 昼食: Huile Végétale, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Andros Compote, Vinaigre (Cidre), Simply Market Baguette Riche en Fibres, Crevette, Encornets, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Carrefour Betteraves Rouges, Florette Chou Rouge, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). 夕食: Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Huile d'Olive, Turini Pizza Jambon Fromage, Aldi Velouté aux Champignons. 軽食/その他: Pomme, Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). もっと...
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体重に変化ありません
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