2017年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1757 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 234.36g.
朝食: Café con Leche. 昼食: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy!. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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