2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
|
1543 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Лаваш Армянский. 昼食: Капустный Салат, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. 夕食: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Капучино, Авокадо. 軽食/その他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сгущенка, Грецкие Орехи, Бахетле Бэккен с Тыквой. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|