bertine84の日記, 2017年 10月 19日

2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.7 kg これまでの減量分: 64.8 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:

829 kcal

脂質: 59.94g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 34.07g. 朝食: Gekookt Ei. 昼食: AH Komijnenkaas, Garlan Kruidenkaas, AH Wortelen Extra Fijn. 夕食: Cos of Romaine Sla. 軽食/その他: Zaanse Mayonaise, Frikandel. もっと...

2446 kcal

運動: 掃除 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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2017年 10月 19日投稿者: bertine84

bertine84の体重の記録

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