2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1425 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Ser Yogurt Firme, Facturas. 昼食: Pan Blanco. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puré de Papa, Lechuga, Merluza Frita en Mantequilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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