2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1231 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 93.54g.
朝食: Арбуз. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сельдерей, Тушеные Овощи, Prosto Гречка. 夕食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пеленгас. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Сливочный. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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