2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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2085 kcal
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脂質: 121.79g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Ovo Mexido, Café, Ovo, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média), Sprite Sprite Zero. 軽食/その他: Sococo Água de Coco, Bacio di Latte Cioccolato Belga. もっと...
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体重に変化ありません
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