2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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869 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Erdbeermarmelade, Marmelade, Milfina Butter , Harry Toastbrot , Kaffee mit Milch. 昼食: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Edeka Pflaumen. 軽食/その他: REWE To Go Black Smoothie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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