2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1224 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 130.16g.
昼食: Houmous, Fleur Sucre de Coco Zouzou, Câlin Fromage Blanc, Champignons, Auchan Germes de Soja, Pâtes (Cuites), Oeuf. 夕食: Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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